La recette de Julien

Il existe énormément de recettes pour faire du pain au levain. Personnellement, aucun livre ne m'a délivré de recette qui me donnait satisfaction. Depuis deux ans, j'ai progressivement mis au point ma propre recette. Avant d'y parvenir, j'ai obtenu une multitude de pains plus ou moins réussis : recette trop complexe, pain trop fade, mie trop serrée, croûte trop épaisse... Beaucoup de paramètres rentrent en jeu ! Encore maintenant, même si je m'approche d'un bon résultat, je fais évoluer petit à petit ma recette.

Si vous n'avez jamais fais de pain, je vous conseille dans un premier temps de faire votre pain en suivant à la lettre ma recette. Dans un second temps, avec votre expérience élaborez votre propre recette.


(Le téléchargement des images peut prendre une petite minute)

Préparation du levain

12 heures
18°-20°

Mélanger :
- un levain frais gros comme un oeuf
- 2 verres* de farine type 110
- 1 verre* d'eau minérale
(*verre genre verre à moutarde)

Je laisse se développer le levain une nuit (12/14 heures) à 18°-20° à l'abris de l'air (en baissant le couvercle de mon pétrin)

Ingrédients
pour la pâte

Ajouter au levain

- 2 verres* de farine type 110
- 4 verres* de farine type 65
- 2 verres d'eau minérale
- une bonne cuillère à café de gros sel

(*verre genre verre à moutarde)

Pétrissage

Je mets mon pétrin à contribution 5 à 8 min à vitesse soutenue (vitesse 1 au début puis 2).

Si vous ne possédez pas de pétrin, 10 à 15 min de pétrissage énergique à la main est tout aussi efficace.

Première levée

6 heures
18°-20°

La levée qui dure 6 heures à 18°-20° doit se faire à l'abri de l'air pour que votre pâte ne durcisse pas en surface. Ainsi, je baisse le couvercle de mon pétrin durant la levée.

Vous pouvez aussi mettre sur le saladier qui contient votre pâte ou directement sur la pâte un torchon propre et humide (celui-ci ne collera pas à la pâte).

Deuxième levée

3 heures
18°-20°

Je fais retomber la pâte en la pétrissant à la main quelques secondes. Je mets de côté un pied de pâte (morceau de la pâte gros comme un oeuf = levain frais)

Je forme avec la pâte une boule que je dépose dans un plat en acier beurré puis la recouvre d'un torchon humide pour la levée.

Cuisson

50-60 min

Je fais préchauffer le four à therm. 10 avec un récipient d'eau contenant 1/2 l d'eau.
Avant de mettre le pain au four, je l'entaille d'un demi cm avec un couteau à dent et je vaporise de l'eau sur sa surface.
Je mets le pain dans le four :
- therm. 8 pendant 30 min.
- therm. 6 pendant 20 min.
Si besoin, je prolonge la cuisson 5-10 min.

Résultat

Pour savoir si mon pain est bien cuit je me fie à l'aspect de la croûte et du dessous du pain. Frapper du doigt le dessous du pain peu donner une indication (si le son produit est trop sourd, il n'est pas assez cuit). Mais c'est surtout l'expérience qui me permet de juger de la cuisson.
Une fois sorti du four, je laisse refroidir mon pain à l'envers ou sur une grille.

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